Hier soir, couché vers 10 ou 11h, 30 mn de méditation.
Réveil à 4h20, 10 mn de meditation.
Puis relecture de mes dernières notes partagées sur insta.
Aujourd’hui, je vais entamer la 2ème partie de Écoute ton corps : ton plus grand ami sur la terre
je nous souhaite une très belle journée
🙏✨
Namaste
Belle journée à tou · te · s !